先週は台風10号の影響による大雨が続きました。
御成小学校の体育館にも避難所が開設される可能性あり、ということで練習は中止となりました。
ということで今日が９月最初の練習日、短めの午前練でした。
朝晩、少し涼しくなったとはいえ、今日も体育館は暑く９時過ぎから 31.5℃ でした。しばらくは熱中症の対策が必要です。
９月現在も20分ごとに休憩を入れ、水分と塩分( 塩分タブレット )を補給してもらいます。
また熱中症の部員が出た場合に備え、
・アイスノンとそれを包み込むタオル
・大量の保冷剤とそれを身体( 首筋など )に巻く手ぬぐい
・冷凍タオル( 水を含ませたタオルを凍結させたもの )
を用意しています。
今週から新たに用意したのが経口補水液の「もと」。市販の経口補水液は液体( ペットボトル )やゼリー( スパウトパウチ )で提供されていますが、常に冷やしておく必要があり( 常温では美味しくないですよね... )それなりに重いので常備しにくいものです。タブレットであれば、いくらでも( タブレットの数だけ )経口補水液を素早く調整できるので便利です。
でも、早く、こういう準備が必要ない「涼しい」季節になって欲しいものです...
