部員の皆さんには、毎週、練習振り返りノートを提出してもらっています。
今日うまくできたこと、できなかったこと、そして挑戦したいこと、いろいろなことを書いてもらいます。
「こうなりたい」という目標を定め「現状」とのギャップを把握して、それを埋めるためにはどんな練習をすればよいのか？考えてもらいます。大会も近いので、逆算して、毎週なにをするのか計画的に進めないと間に合いません。
今日のセッティング。
「床」の演技の練習のため、最初からロングマットをクロスさせました。跳び箱、平均台は大会の要綱に合わせて高さを調整しています。
練習中盤、一番暑い時間帯で、体育館は 気温28.5℃、湿度68% でした。
昨日の豪雨の影響で湿度が高め。こまめに休憩をはさんで水分・塩分を補給してもらい、熱中症などで気分の悪くなる部員はでませんでした。明日も練習です、頑張っていきましょう。
