部員の皆さん、先生、コーチや先輩など指導者からアドバイスや注意を受けることがあります。
でも、この「口頭」のアドバイスや注意、理解することが難しい場合があります。
そういう時に役立つのが「ビデオ」です。百聞は一見に如かず、です。
御成マットクラブで活用しているのは、Video Delay というアプリです。撮影されたビデオが、その名のとおり、指定された時間だけ遅れて表示されます。跳び箱を跳び終わったあと、バク転したあとに、撮影用の iPad の前に行くと、自分の演技をビデオで確認できます。
もう一つは Technique というアプリ。使いかたは色々ありますが、同じアングルから撮影した二つのビデオを「重ねて」「スローモーション」や「あるシーンで止めて」確認する機能をよく使っています。例えば上級生と初級クラスの低学年の部員、二人のバク転の様子を撮影して「重ねてみる」と、どこに改善の余地があるか一目瞭然になります。
もちろん「どこに問題があるか」を把握できたからといって、それをすぐに直すことはできません。反復練習が必要です。
でも容易に把握できることは、やはり便利です。こういうツールももっと活用して行きたいと思います！
